wpi 90

A właściwie to skąd się biorą różnice w czasie wchłaniania/przyswajania białek uzyskanych róznymi metodami? Przecież i w WPC, WPI, WPH są te sami aminokwasy? OK, hydrolizat jest już nadrawiony, jest trochę szybszy, a WPC vs WPI? Czym się różni Leucyna z WPC od WPI? To chyba ciągle te same animokwasy? Podobnie skąd się biorą róznice pomiędzy [...]

[...] Zmieniony przez - julia1234 w dniu 2020-05-11 00:43:10 Ja myślę ze spokojnie po treningu na słodko może byc jak lubisz. Mięso dłużej będzie sie trawic.i spróbuj za wpc dac wpi niby nic wielkiego a często czuć różnice w szybszym trawieniu. U mnie owsiane odpadają bo za dużo błonnika dlatego daje przed treningiem ryżowe wpi truskawki Po treningu [...]

[...] nie czuje dyskomfortu po posiłku a tak posiłek zjadam te 90-120po treningu dlatego wygląda jak wygląda białko jest ale nie zawsze najlepszej jakości a jeśli pytasz jakie białko z prochu - to nie ma znaczenia wpc czy wpi czy wph czy mix byle nie kazeina wpc/wpi/wph to białka szybko wchłanialne a kilka minut +/- nie zrobi róznicy a cena juz tak

[...] Beef Isolate Peptides (1800g) 1x 100% Whey protein professional (2350g) 1x Warrior Juice (2100g) + z Ostrovitu: 1x WPC80.EU (900g) 1x MICELLARCASEIN.PL (700g) 1x wpi (700g) Aminki: https://lh4.googleusercontent.com/-DlSBKlK7LJY/VDL8typykqI/AAAAAAAAGtg/gbkDhFPZy88/s2048/IMG_8959.JPG Dawkowanie: DNT: Rano na czczo: Magnez 500mg [...]

Środa Trening- Plecy 1. Podciąganie na drążku 3/10,9,8 2.Podciąganie do brzucha sztangi opartej jednym końcem (półsztangi) 4/12,9,7,5 (80,90,100,110kg) 3. Wiosłowanie hantlami z zablokowanym tułowiem na ławce rzymskiej 3/12,10,8 (25,31,35kg) 4. Ściąganie drążka wyciągu na lekko ugiętych rękach do brzucha 3/10,8,7 5. Wyprosty na ławce rzymskiej [...]

[...] i ja swoje i ona tez swoje bo do pracy idzie. A wstajemy akurat o tej samej porze, wiec ta niedziela wyjątkowo inaczej rozegrana, wiec wspólnie sniadanie ja kleik banan wpi kawką i na trening a moja na próbę. Dwójki + biceps i triceps 1. Uginanie siedząć 20 15 15 rest pause 15p -3s fazy ekscentrycznej 2.Uginanie stojąc jendonóż 2s wstępne [...]

[...] - ten poczatek opisu to kopia opisu olimpu z tego co mi wiadomo w takich mieszankach jest zawsze WPC - ultrafiltrowane WPI - z wymiany jonowej a produkt moze być mieszanką wpi i ultrafiltrowanego i z wymiany jonowej. żeby było taniej i jakoś sensowniej (po prostu mieszają białka) slenczuk - kup sobie ISO-BOLIC 90 MRM, albo WPI Prolaba - to jest [...]

StaRa_EkiPa : kilo białka za 36zł się opłaca. Dla porownania zamieszczę przykładowe ceny białek kilku producentow (ceny ze sklepów internetowych): Producent/Produkt/Ilość/Cena EXTENSOR IZOLAT białka serwatkowego instant WPI 95% 1000g 119.99 EXTENSOR KONCENTRAT białka serwatkowego instant WPC 80% 1000g 65.99 WEIDER BIO ESSENTIAL WHEY [...]

Witam Artykuł powstał w celu podzielenia się z innymi moimi spostrzeżeniami na temat suplemantacji ogólnie i po cześci marketingiem wokół suple – biznesu. Starałem się być obiektywny co do oceny produktu. Część informacji o technologii CFM i współczynniku BV pochodzi z forum, cześć od porad znajomego kulturysty – [...]

4.07.2020r Ręce wjechały aż miło :) Teraz już regeneracja. Jutro całkowity off i komunia w lokalu :) Uprzedzam pytania i dogryzki xD nie idę z pojemnikami :P Jutro rano zjem jeden lub dwa posiłki białkowe i będzie to raczej WPI bo pewnie nie będzie mi się chciało gotować. A później już na komuni coś wleci :) Trening 1. Wyciskanie na barki [...]

[...] go zmuli. Na razie nie muli %-) Suplementacja: Produkty UNS'a prozdrowotne -> vit a min, flavovitC, omega3, ZinMag Białka jako uzupełnienie - goodnight, kaziena i wpc/wpi - różne smaku, prochu wchodzi mi nawet 100-120g białka dziennie. Tzn bardziej z lodów które z nich robie %-) Poza tym wit. D3 i K2 Przed treningiem - kofeina, aakg, beta [...]

[...] się bardzo dobrze i powoli ucinałem węgli na korzyść tłuszczów i reasumując dieta na dzień dzisiejszy wygląda w następujący sposób: DT owsiane 80g 309,6k 9,5/5,76/55,2 30g wpi 125 24/1/1 otręby 10g 15.5 1,5/0,3/1,7 owoc x 50 0/0/12 orzechy 40g 272 7,2/24/8 / 772kcal (42,2/31,06/77,9) kasza 50g 175 4,2/0,5/37,5 jaja 130g 190 16,25/12,6/0 Oliwa [...]

Witam . Na początek dziękuje firmie HI TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów. Uczestnikom testu życze powodzenia i jak najlepszego progresu ;) DANE: -Wiek: 20 -Staż treningowy: 4-5lat -Waga: 67kg -Wzrost: 162cm -Najbliższy cel sportowy: masa mieśniowa WYMIARY: Klatka; 97cm Udo: 56cm Łydka: 37cm Ramię: 37,5cm [...]

[...] BCAA MEGA CAPS vitamin shop BCAA 5500 trec anabolic bcaa system amino 1000 bcaa mc vitalmax dymatize bcaa complex 2200 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE extensor 97% wpi scitec 100% whey protein isolate Nature's Best Zero Carb Isopure NOW Whey Protein Isolate, 5 Lbs. MRP PERFECT BODY nutrabolics iso_mrp vpx zero impact mrp MHP [...]

[...] plus nagrody bo w każdej była finansowa w kulturystyce po 500 euro (chociaż płacą przelewem więc kto wie jaki będzie finał %-) ), nagrody też fajne bo 2x po 2,2kg mixu wpc/wpi z nutrenda czy izolat 90+ scitec'a z dużą puszką aminokwasów, to już coś co można wykorzystać albo sprzedać za sensowne pieniądze. A na ogół dostawalo się gainera, batony [...]

[...] (21:45) – 80g ryżu białego + 200g piersi z kurczaka + rzodkiewki Przed snem (23:30)- 35g Night Effective Proteins (0:00) - 6 kaps Anabolic Booster No I to byłoby na tyle. Od jutra wpisy znów będą częstsze i bogatsze. A za chwilę ide spróbować zrobić trening klatki i barków, może dam radę. Będę podejmował już 3 próbę w tym tygodniu.

chyba sie pomyliles hudrolizat jest tanszy od wpc wpi jest drozsze i ma najwiecej bialka ~90%

[...] czyje bardzo dobrze nie będę tego wprowadzał. Od wczoraj dalej lekki deficyt ale bialko i wegle do góry. 1. Pre indyk platki ryżowe czekolada 90% owoce leśne -post 40g wpi 2. Post wpi, kleik, cornflekes, owoce leśne 3. Wafle ryzowe kura warzywa 4. Jajka bialka jaj wpi owsiane banan migdały 5. Bialka jaj wpi awokado Cardio 45 min na [...]

[...] 40x10 40x10+drop 5. Wykroki chodzone 4xccx12 40s rest Dzis bez cardio. Micha codziennie identyczna. 1. Pre platki ryzowe kura czekolada 90% owoc Bezpośrednio po treningu 40g wpi 2. Post platki ryzowe wpi owoc cornflakes 3. Wafle kura cukinia 4. Platki owsiane jaja bialka jaj wpi orzechy 5. Bialka jaj awokado wpi Makro w dt b 270 t40 ww 340

[...] lekko w gore, ale jednak technika/tempo lekko naciągane. Apetyt coraz słabszy ale nadal przejadam wszytsko z czystych produktów. Przykładowo dieta z dzis: 1. Jaja,bialka jaj wpi, owisiane +ryżowe +owoc 2. Pre platki ryzowe mintaj czekolada 90% Intra eaa dextroza 3. Post kleik+ platki kukurudziane+ owoce +wpi 4. Wolowina ryz warzywa 5. Platki [...]